Personal Training

Personal Training

 

Sie wünschen sich ein maßgeschneidertes Training, das sich an Ihren Bedürfnissen orientiert und mit dem Sie Ihre individuellen Ziele in Ihrem Tempo und nach Ihren zeitlichen Möglichkeiten erreichen können?

Dann ist das Einzeltraining für Sie genau richtig.

Nach eingehender Bedarfs- und Situationsanalyse erhalten Sie einen persönlichen Trainingsplan, aus den von Ihnen gewünschten Bereichen sowie Tipps für das eigene Training daheim.

Sehr hilfreich ist das Personal Training auch nach Verletzungen oder anderen Bewegungseinschränkungen und gibt Ihnen so die Sicherheit im geschützten Rahmen Ihren Körper wieder fit zu machen.

Bitte sprechen Sie vorab mit Ihrem Arzt, ob Sie das Training aufnehmen dürfen und bringen Sie ggf. Trainingsempfehlungen mit.

 

Wann & Wo: Individuelle Termine auf Anfrage.