Übersicht der Pilates & Yoga Videos Bewegungstherapie nach Liebscher u. Bracht® 

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Pilates meets Yoga / Pilates meets Faszien / Pilates meets Rücken

Pilates meets Spiraldynamik® Videos

Nr. 1   Pilates meets Yoga mit Kristina (50 Minuten)

Nr. 4   Pilates meets Rücken (60 Minuten)

Nr. 8   Pilates meets Faszien (60 Minuten)

Nr. 12 Pilates meets Spiraldynamik® (70 Minuten)

Nr. 36 Pilates meets Rücken (60 Minuten) 

Nr. 40 Pilates meets Faszien mit Pilatesball (72 Minuten) 

Nr. 45 Pilates meets Spiraldynamik® mit Theraband (65 Minuten) 

Nr. 51 Pilates meets Yoga "stabile Körpermitte u. flexible Hüften (79 Minuten) 

Nr. 68 Pilates meets Rücken mit Pilatesball (78 Minuten) - neu -

Pilates klassisch mit und ohne Kleingeräte

Nr. 15 Pilates mit Ball (60 Minuten)

Nr. 17 Pilates klassisch (75 Minuten)

Nr. 27 Pilates mit Handtuch (60 Minuten)

Nr. 32 Pilates mit Hanteln (60 Minuten)

Nr. 43 Pilates mit Rubberband (57 Minuten) 

Nr. 55 Pilates klassisch im Sitzen und Liegen (56 Minuten)

Nr. 58 Pilates Quickie (52 Minuten) - neu -

Nr. 62 Pilates im Stand (34 Minuten) - neu -

Nr. 72 Pilates mit Toningbällen od. Wasserflaschen (60 Minuten) - neu -

Nr. 74 Pilates Detox mit Janine (58 Minuten) - neu -

Kurze Yogapausen & Pilates Videos für zwischendurch

Nr. 11 Yoga auf dem Stuhl mit Franzi (40 Minuten)

Nr. 19 Pilates five: Stabile Körpermitte u. starker Rücken (35 Minuten)

Nr. 20 Kurze Yogapause zum Entspannen (30 Minuten)

Nr. 21 Kurze Yogapause für mehr Kraft & Energie (35 Minuten)

Nr. 37 Kurze Yogapause auf dem Stuhl für Schultern u. Nacken (32 Minuten)  

Nr. 38 Kurze Yogapause auf dem Hocker für Rücken u. Hüften (40 Minuten) 

Medical Yoga / Yoga meets Spiraldynamik®Videos

Nr. 2   Medical Yoga für den Rücken (60 Minuten)

Nr. 7   Medical Yoga entspannte Schultern, freie Hüften u. ein flexibler Brustkorb

          (70 Minuten)

Nr. 10 Medical Yoga gute Basis für mehr Gleichgewicht u. innere Balance

          (70 Minuten)

Nr. 29 Medical Yoga Flows für mehr Mobilität u. Stabilität (70 Minuten)

Nr. 42 Medical Yoga "Stress lass' nach" mit Igelballmassage (86 Minuten) 

Nr. 52 Medical Yoga "Beinachsentraining" mit Golfball (90 Minuten) 

Nr. 60 Medical Yoga "Innere Ruhe und Ausgeglichenheit" (80 Minuten) - neu -

Nr. 71 Medical Yoga bei Skoliose Teil 1 mit 2 Tennisbällen (80 Minuten) - neu -

Hatha Vinyasa Flow Yoga Videos

Nr. 5   Hatha Vinyasa Flow Yoga (60 Minuten)

Nr. 13 Hatha Vinyasa Flow Yoga "Move & sweat" mit Franzi (80 Minuten)

Nr. 33 Hatha Vinyasa Flow Yoga "Mandala twists" (72 Minuten)  

Nr. 34 Mond- & Erdflow für mehr Vertrauen u. Erdung (74 Minuten) 

Nr. 39 Hatha Vinyasa Flow Yoga "happy hips" (90 Minuten) 

Nr. 44 Hatha Vinyasa Flow Yoga "core, core, core" (82 Minuten) 

Nr. 53 Hatha Vinyasa Flow Yoga "Wecke den Krieger in Dir" (89 Minuten)

Nr. 56 Hatha Vinyasa Flow Yoga "Sonnengrußvariationen" (76 Minuten) 

Nr. 57 Hatha Vinyasa Flow Yoga "Quickie am Morgen" (40 Minuten) - neu -

Nr. 73 Hatha Vinyasa Flow Yoga "Start up the new year" (83 Minuten) - neu -

Hatha Yoga Videos

Nr. 18 Hatha Yoga mit Karin (60 Minuten)

Nr. 49 Hatha Yoga Stretch & Relax mit Gurt, Tiefenentspannung (70 Minuten) 

Nr. 54 Hatha Yoga für mehr Ruhe im Geist (78 Minuten) 

Nr. 59 Hatha Yoga für mehr Freude und Leichtigkeit (70 Minuten) - neu - 

Nr. 63 Hatha Yoga mit Pranayama Mantra zum inneren Selbst (70 Minuten) - neu -

Nr. 64 Hatha Yoga am Abend für mehr Gelassenheit (72 Minuten) - neu -

Nr. 67 Hatha Yoga Stretch & Relax mit Jahresabschlussmeditation (75 Minuten)

Yin Yoga Videos

Nr. 3   Yin Yoga fürs Immunsystem (60 Minuten)

Nr. 14 Yin Yoga der Dankbarkeit mit Jutta (60 Minuten)

Nr. 26 Yang meets Yin Yoga mit Franzi (80 Minuten)

Nr. 28 Yin Yoga akzeptieren u. loslassen für mehr innere Sicherheit (70 Minuten)

Nr. 41 Yin Yoga meets Meditation (70 Minuten) 

Nr. 48 Yin Yoga meets Yoga Nidra (70 Minuten) 

Nr. 66 Yin Yoga für mehr inneren Frieden (72 Minuten) - neu -

Nr. 69 Yang meets Yin Yoga mit Kerzenmeditation (90 Minuten) - neu -

Nr. 78 Yin Yoga im Winter "Überwinde Deine Angst u. vertraue" (71 Minuten) neu

Meditationen als Audiodateien

Nr. 9   Yoganidra meets Metta Meditation (40 Minuten)

Nr. 22 Meditation der Dankbarkeit (50 Minuten)

Nr. 67a Jahresabschlussmeditation (40 Minuten) - neu -

FAYO® Videos

Nr. 6   FAYO® - Faszienyoga (65 Minuten)

Nr. 16 FAYO® Earth- & Skyflows mit Faszienrolle (70 Minuten)

Nr. 35 FAYO® für Schreibtischtäter (80 Minuten) 

Nr. 46 FAYO® für Hüfte, Knie u. Füße mit Rolle u. Tennisbällen (86 Minuten) 

Nr. 47 FAYO® Kopf, Kiefer, Nacken u. Augen entspannen mit Golfball & progressiver Muskelentspannung (71 Minuten)

Nr. 50 FAYO® bewegliche Finger, Hände u. Handgelenke mit Fingermassagering (37 Minuten) 

Nr. 61 FAYO® für den Rücken mit dem Rückenretter (78 MInuten) - neu -

Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht® Videos

Nr. 23 Bewegungstherapie am Schreibtisch (42 Minuten)

Nr. 24 Bewegungstherapie im Stand "to go" (38 Minuten)

Nr. 25 Bewegungstherapie im Liegen mit der Faszienrolle (40 Minuten)

Nr. 30 Bewegungstherapie Schultern, Arme u. Hände u. Frontallinie (42 Minuten)

Nr. 31 Bewegungstherapie Kopf, Kiefer, Nacken u. rückwärtige Linie (42 Minuten)

Nr. 65 Bewegungstherapie Brustwirbelsäule, Brustkorb, Atmung (73 Minuten) neu

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