Yoga & Pilates & Bewegungstherapie Videopakete 

Du möchtest Dein/e Lieblingsvideo/s gern dauerhaft nutzen?

 

Dann bestelle Dir doch einfach Dein/e Video/s zum Download entweder einzeln oder im Paket.

 

Bei der Zusammenstellung Deines persönlichen Video Pakets berate ich Dich gern.

 

Gern erstelle ich Dir auch einen entsprechenden USB-Stick mit Deinen Wunschvideos Deiner Wahl.

 

Schreib' mir einfach eine Email an: kontakt@meike-kaemmerer.de 

 

Nähere Infos zu den Videos in der Yoga & Pilates Videothek. 

Paket 1a: Kurz & knackig mit Yoga für zwischendurch

Nr. 21 Kurze Yogapause für mehr Kraft und Energie (35 Minuten) 

 

Nr. 37 Kurze Yogapause auf dem Stuhl für Schultern & Nacken

(32 Minuten)

 

Nr. 38 Kurze Yogapause auf dem Hocker für Rücken und Hüften

(40 Minuten)

 

Nr. 93 Kurze Yogapause fürs Büro (34 Minuten)

 

Nr. 142 Kurze Yogapause mit Simone „Entspannter Nacken, starke Schultern“ (30 Minuten)

 

Nr. 175 Kurze Yogapause mit Simone „Öffne Dich Herz & Hüften“ (31 Minuten)

Paket 1b: Kurz & knackig mit Pilates für zwischendurch

Nr. 19 Pilates five: Stabile Körpermitte und starker Rücken

(35 Minuten)

 

Nr. 58 Pilates Quickie (52 Minuten)

 

Nr. 62 Pilates im Stand (34 Minuten)

 

Nr. 103 Pilates meets Yoga Quickie

(39 Minuten)

 

Nr. 115 Pilates mit Theraband mit Nadine

(55 Minuten)

 

Nr. 144 Pilates for fun mit 2 Staubtüchern mit Nadine (22 Minuten)

 

Paket 2: Entspannt durch den Alltag

Nr. 20 Kurze Yogapause zum Entspannen (30 Minuten)

 

Nr. 66 Yin Yoga für mehr inneren Frieden (72 Minuten)

 

Nr. 70 Yin Yoga für mehr Selbstliebe (90 Minuten)

 

Nr. 87 Yin Yoga „Einfach nur ich selbst sein“ (55 Minuten)

 

Nr. 107 Yin Yoga zum Stressabbau (71 Minuten)

Paket 3: Get the flow

Nr. 44 Hatha Vinyasa Flow Yoga „Core, core, core“ (82 Minuten) 

 

Nr. 53 Hatha Vinyasa Flow Yoga „Wecke den Krieger in Dir“ (89 Minuten)

 

Nr. 57 Hatha Vinyasa Flow Yoga Quickie

am Morgen (40 Minuten)

 

Nr. 80 Hatha Vinyasa Flow Yoga mit Kristina „Find yr balance“ (60 Minuten)

 

Nr. 89 Hatha Vinyasa Flow Yoga mit Kristina „Let it flow“ (64 Minuten)

 

Paket 4: Medical Yoga „Skoliose“ - Yoga meets Spiraldynamik®

 

Nr. 71 Medical Yoga Skoliose Teil 1

mit 2 Tennisbällen (80 Minuten)

 

Nr. 77 Medical Yoga Skoliose Teil 2

mit Poolnudel oder Handtuch (72 Minuten)

 

Nr. 83 Medical Yoga Skoliose Teil 3

mit Theraband (84 Minuten)

 

Nr. 99 Medical Yoga Skoliose Teil 4

mit Ball (96 Minuten)

Paket 5: Pilates vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen 

 

Nr. 68 Pilates meets Rücken mit Pilatesball

(78 Minuten)

 

Nr. 74 Pilates „Detox“ mit Janine

(58 Minuten)

 

Nr. 76 Pilates meets Faszien mit Janine

(61 Minuten)

 

Nr. 86 Pilates klassisch „Level advanced“

(89 Minuten)

 

Nr. 91 Pilates Zirkel mit Janine (57 Minuten)

 

Paket 6: FAYO® - Faszienyoga

Nr. 61 FAYO® für den Rücken mit dem Rückenretter (78 Minuten)

 

Nr. 75 FAYO® Earth- & Skyflows mit der FAYO® Rolle (87 Minuten)

 

Nr. 90 FAYO® Earthflows mit Faszienmassage

(88 Minuten)

 

Nr. 98 FAYO® Skyflows alle (63 Minuten)

 

Nr. 117 FAYO® Dynamic Flow mit Kristina

(63 Minuten)

Paket 7: Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht®

Nr. 30 Bewegungstherapie für Schultern, Arme und Hände (42 Minuten)

 

Nr. 31 Bewegungstherapie für Kopf, Kiefer und Nacken (42 Minuten)

 

Nr. 65 Bewegungstherapie Brustwirbelsäule, Brustkorb und Atmung (73 Minuten)

 

Nr. 84 Bewegungstherapie für den Rücken mit Gurt (66 Minuten)

 

Nr. 92 Bewegungstherapie auf dem Stuhl

(54 Minuten)

Bestellungen bitte unter Angabe des Paketnummer an: kontakt@meike-kaemmerer.de. Vielen Dank.

Gern erstelle ich Euch auch ein individuelles Videopaket zum Download oder auf einen USB-Stick.