In diesem Kurs begleiten Dich die sanften Klänge der Klanschalen und anderer Klanginstrumente durch die Yin Yoga Stunde.

Verschiedene Formen der Meditation helfen den Geist zur Ruhe und zurück zur Achtsamkeit zu bringen.

Yin Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zu allen aktivierenden und kräftigenden Yogastilen wie auch leistungsorientierten Sportarten, denn er sorgt für die Dehnung des Fasziengewebes und für eine tiefgreifende Entspannung wie Regeneration von Knochen, Gelenken, Sehnen und Bändern und natürlich auch des Geistes.