Faszien Yoga
Beweglich & flexibel werden, Verspannungen lösen & entspannen
Tiefliegende Verspannungen im Muskel- und Bindegewebe werden mit aktiv dynamischen sowie passiv entspannenden Dehnungen reduziert.
Du kommst in Kontakt zu Dir selbst, Deinem Herzraum und kannst begrenzende und belastende Gefühle annehmen und liebevoll transformieren.
Eine Stunde zum Loslassen, Entspannen oder einfach nur Genießen!
Für die Faszien Massage kommen Bälle, Rollen u.ä. Hilfsmittel zum Einsatz, die das Fasziengewebe lockern und entspannen.
FAYO®
Der Faszienyoga der Liebscher & Bracht® Schmerzspezialisten "Befreie Deinen Körper, befreie Deinen Geist"
Bei den FAYO® Flows aus der Liebscher & Bracht Therapie üben wir verschiedene Dehnübungen, welche in ganz bestimmten Winkeln ausgeführt werden, um möglichst viele "Engpässe", d.h., eingeschränkte Bewegungsmöglichkeiten wieder zu öffnen.
Ergänzt um sanfte Kräftigungsübungen, welche für einen Ausgleich von muskulären Dysbalancen im Körper sorgen.
Kombiniert werden die Übungen wie beim FAYO® auch mit Faszien-Rollmassagen, die Verspannungen und Verklebungen im Fasziengewebe lösen und damit die Regeneration des Gewebes verbessern.
Der Stoffwechsel wird angeregt und Giftstoffe können besser abtransportiert werden und der Körper wird zur Zellerneuerung angeregt.
FAYO® Flows stellen sowohl einen perfekten Ausgleich zu jeder sportlichen Aktivität dar als auch dass sie Bewegungsdefizite des Alltags reduzieren.
Weitere Infos zu FAYO® findest Du unter: www.fayo.de
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