Online Kurse "Pilates meets Ballett"

Alle Videos stehen zur Ansicht in der Videothek für den gebuchten Nutzungszeitraum zur Verfügung.

 

Einzelbestellungen von Videos zum Download sind ebenfalls möglich. Bestellungen bitte per Email an: kontakt@meike-kaemmerer.de

Nr. 82 Pilates meets Ballett (70 Minuten)

Ein knackiges Ganzkörper Workout mit kreislaufanregenden Sprungsequenzen, welches die Übungen des Pilates aus einer kraftvollen Körpermitte mit Positionen aus dem klassischen Ballett verbindet.

 

Eine Stunde, die zwar schweißtreibend, aber zu fetziger Musik einfach nur Spaß macht.

 

Eine beschwerdefreie Grundbeweglichkeit wird empfohlen.